终身成长 思维 保持进步的秘诀

保持进步的秘诀

事情起源于前几天,我在群里瞄到有个老粉丝说:看着他一路成长,真的感受到了特别大的鼓舞。
那一刻我好像突然明白了,这个公众号的存在对于新粉和老粉而言,是两种不同的意义:
第一种,是纯粹地学习和成长;而第二种,则是精神鼓舞。泄气了,颓废了,就过来看看:
你看,教主的起步和我差不多,但她努力了三四年,就发生了质的变化,我应该也可以的!奥利给!!
嗯,可以说这个公众号,以及背后做这个公众号的人(我),应该算是很多人前方一盏灯的存在吧,我很明白它的意义有多大。
就像,我自己也有喜欢的博主,只要看着她们一直在进步,我就可以一直被鼓舞着向前。而她们长时间不更新,我就会感觉自己生活里缺了点什么。
不过,相比看到她们一直在进步的结果,其实我更想知道:她们如何保持一直进步的?为什么可以一直那幺有冲劲儿?等等等。
所以,在换位思考之下,我自己作为被喜欢着的博主,今天也想跟大家聊一些内在的东西:我,是如何推动自己持续进步的?
属性可能不是特别成熟,因为这也是我最近才想通的事儿,但依旧希望写出来能给大家一丢丢启发。
先问大家个问题啊:「一直进步」的反义词是什么?
来康康我们自己的状态就知道了:一直进步的人,每天活力满满,干什么都贼有动力。而我们自己呢?经常性颓废倦怠…
说实话,以前我也经常性颓废,而且要花好长时间才能调整过来。并且我当时对颓废的认知是:
我颓废就是因为最近做的事情没干好,经常被失败打击,所以就颓了,等自己缓过来了,才可以继续往前走。
被失败打击以至颓废,这确实是造成无法进步的一种原因。没动力了嘛,自然也没法往前走了。
但事实上,我们还忽略了另外一种,导致自己无法进步的因素。
来听我讲个故事啊:很久很久之前,我在一家新媒体公司工作。刚进去的时候,干劲满满,面对着自己期待的长文写作,想想都觉得很带劲,每天工作贼嗨。
一开始,我写一篇文章需要一整天,后来,渐渐培养出了手感,也掌握了套路,写一篇文章只需要2小时。在从小灰变得孰能生巧的那段时间里,我特别兴奋,觉得自己有了巨大的进步和成长。
但慢慢地,事情的苗头有点不对了…
在短暂的兴奋过后,其实陪伴我更长久的东西是:我对这份工作渐渐没了激情…
说句不好听的,那时候在公司的自己,感觉上就像是一台机器,每天到点打卡,到点下班,炮制着流水线一般的属性。
今天把这个例子讲出来,我是跟胖友们想说:
我们往往以为,让自己停止脚步的,是失败带来的挫折感,但其实,当我们对一件事情太熟悉了,太‘成功’了,也会让自己产生懈怠和颓废。

上面的属性,用一句话来概括就是:
当我们做对自身能力而言,太难的事情时,我们会没有激情。而当我们做对自身能力而言,太简单的事情时,我们也会没有激情。
举个特别接地气的例子啊。
比方说,你去打乒乓球,对手是国家队的张怡宁,和她打起来,你可能一个球都接不住,于是,两把之后你就挫败感满满了,再也不想玩了。(更别谈进步)
但如果反过来,假设你的技术很厉害,而跟你打球的是一个小毛孩子,那和他打起来,两把之后你也不想玩了,因为对方总是接不住你的球,甚至还会让你觉得打球没意思。(也谈不了进步)
在这个例子里,第一种状况就是指:做对自己而言太难的事情,会导致自己没有激情,彻底颓废;而第二种状况则指:做对自己而言太简单的事情,会导致自己没有激情,彻底倦怠。
而在这两种没激情的状态下,人是不可能往前走,也不可能进步的。
什么情况下能进步?
你和对方势均力敌、旗鼓相当的时候,那一来一回之前,你们俩都会很集中注意力,很享受,很有挑战性和进步感。
这里我举的是打球的例子,那幺切换到工作和学习中,则指的是:
你和你面对的任务,也要势均力敌,这样才不会让你因为简单而倦怠,也不会让你因为太难而颓废。你们才可以切磋着上升。(或者可以给它取个名字叫“螺旋式成长”?hhhh)
所以,其实持续进步的原则就是:不要碰对自己而言太难的事,也不要在自己熟悉的程度停留太久,要有意识、有坡度地规划,才能一直推动自己以最集中的注意力和最好的状态往前走
下面想分享我自己的案例。我是如何有意识、有计划地让自己慢慢走上更高一层台阶的。
敲黑板啊,这里有两个关键词,一个是“慢慢”,一个是“更高一层”。
所谓的更高一层指的是:
对于我自己的核心业务,我在不断地深挖精进。
打个例子,我的核心业务是写文章,那其实很早就关注我的胖友们可以看到,我不断地在谋求属性上的升级。
比如,之前写文章是写个人经历,个人想法;后来写文章,是写从书里学到的知识;而现在写文章,每一篇必须是知识和实际经验的结合,甚至我还想把它们总结成能帮到所有人的模板。(像之前的复盘模板~不知道胖友们有没有感受到我在属性上的慢慢精进hh)
而除核心业务之外,我也在不断地拓展。比如,以前只用文章的形式,现在还增加了视频这个新领域。
也就是说,不管在横向和纵向上,我都在拓展。因为这样可以让自己保持进步感和新鲜感。
而所谓的慢慢呢,是我最近体会比较深的一点:
前段时间,我在文章中给大家看了一个多任务处理的表格。讲我用多任务处理的方式,一周产出了2篇文章,2条视频。
第一周我确实做到了,但是做了一周就感觉到亚历山大,产生了厌烦的感觉。这不是说多任务处理这个方法不对哈,而是我对自己的预估太高了。
以前我的极限是,一周产出3篇文章。我本以为,现在可以给自己调高一点阈值了,变成一周2篇文章,2条视频。
但,由于对我而言视频是新领域,它会更耗费我的时间和心力,所以2条视频的工作量其实相当于3篇文章。
那这就意味着,我一周除了其余琐事,突然从之前的3篇文章加强为了5篇文章。坦白说,这个台阶我跨的太大了,大到我自己都喘不过气来,产生了厌烦的情绪。
所以第二周,我给自己做了及时的调整,把一周的工作量改成:2篇文章,1条视频。(这个量相当于从以往的一周3篇文,慢慢调高到了一周4篇文)

这样的慢慢加量之后,我自己能hold住工作节奏了,心态也稳了,而也有时间更仔细地去研究每一个任务。
以后呢,等我熟悉了这种节奏,为了防止自己因为孰能生巧产生倦怠感,我还会再慢慢往上调整自己的阈值。
这篇文章可能看起来不是那幺高大上,有点碎碎念,但这确实就是我慢慢调整自己,让自己能保持住激情和进步的一个方法,希望能给大家带来一丢丢启发。
最后,强行总结一下:
当我们对一个任务产生了厌倦或倦怠的情绪,一个原因,是你太熟能生巧了,你需要给自己做一个升级,可以慢慢给自己提高台阶,也可以去尝试点新的东西;另一个原因,则是你给自己锚定的难度太高了,打消你的自信心和积极性。
所以,持续进步这件事,需要你经常考察自己的能力和自己面对的任务,尽量去做和自己势均力敌的东西,慢慢进行螺旋式成长。

本文来自网络,不代表终身成长立场,转载请注明出处:http://www.togrowing.com/1388.html

作者: 浪人

上一篇

已经没有了

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 2015498741@qq.com

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部