终身成长 思维 怎么解决总是做事【三分钟热度】,该怎么办?

怎么解决总是做事【三分钟热度】,该怎么办?

“每次看完你的文章,都会鸡血满满,但用不了多久,自己就又颓废了。该怎么办呀?”

这是前段时间一位粉丝写给我的留言。

1

其实这种“偶尔元气满满,经常性颓废”的状态,我之前也常有。

老粉大概都会记得,在公众号里,我曾经搬出过很多应对颓废的小点子。

比如,我颓废的时候,会去刷竞争对手的账号,看他们最近有了哪些新成就,这样一被刺激,我就可以爬起来赶稿了。

再比如,我颓废的时候,还会去翻看自己喜欢的博主(就像你们来阅读我的文章一样),从那些正能量的人身上,感受积极的力量。

不过说实话,这方法确实有点治标不治本。

因为每次被打完鸡血,我还是偶尔会陷入「颓废」的深坑里。

但是啊!

破天荒的,从2020年(农历)起,除了刚开始被疫情影响之外,我好像再也没颓废过了…

下面的内容,我会认认真真把自己“告别颓废”、“告别3分钟热度”的心得分享出来,希望能够帮到大家~

2

先讲一下我逐渐发生转变的故事吧。
2018年,是我从事自由职业的第一年。那段时间,我间歇性颓废的频率很密集,经常上午还在工作,下午就开始自我怀疑。
本质上是因为,当时的我,还没想清楚自己到底要干嘛。
生存来源大部分靠前同事介绍的约稿。为了能赚到钱,我不挑活儿,什么类型的稿子都敢接:综艺节目的公关稿、医疗设备的实验稿、在线教育的软文稿,等等等等。
有时候,对着一个实在看不下去的少儿节目,也得硬着头皮在那儿记录稿件要点。
我很深刻地记得,当时除了在收到稿费的那一刻,我会感到开心之外,就再也没有其它感受了。
也就是说,我从来没有因为「工作本身」感到过满足和快乐。活儿来了就努力,剩下的时间则继续颓废、无聊、怀疑工作的意义。
但2020年,在从事自由职业两年之后,改变慢慢发生了。
前段时间,我很认真地跟朋友讲:
以前我写文章,是为了完成每个月的指标。后来我拍视频,是希望能涨粉。在这种情况下,我经常会因为数据不好,就颓废,就不想干活儿。
但是现在,好像不一样了。
每做一个视频/文章的时候,我想的结果不是数据,我想的结果是:“这个视频/文章出来之后,到底能不能帮到大家?”
这两种想法有什么不一样呢?
不一样的地方就在于:后者让我因为「工作本身」感受到了满足和快乐。

3

因为「工作本身」感到满足和快乐,不是指:完成了一个自己不喜欢的任务,但最后赚到了钱。而是指:你在做这件事的时候,从头到尾都是期待的。

大家还记得我之前提到过柳比歇夫的故事吗?

他56年如一日地记录自己的时间开销,每天从容不迫地专注于工作。有人羡慕柳比歇夫如此长久的自律,也去效仿,但大部分人发现自己根本干不下去。

为什么?

因为打鸡血最大的问题在于,别人有目标,坚持不是问题。但你没目标,所以往往走着走着就累了。

-《奇特的一生》

而柳比歇夫能坚持,就是因为他有伟大的目标,他从头到尾对自己所做的事,都是期待的。

他一生的目标是创立生物自然分类法,而这,可能耗尽一辈子的精力也很难完成的大工程。所以,柳比歇夫不得不如此精细地度过自己的每一天。

举柳比歇夫的例子,也许有点遥远了。毕竟我们普通人,可能一生都找不到如此长远且意义的目标。

怎么办呢?

可以把先不想目标,而是先去找自己的「人生主题」。

「人生主题」这个词,我是从写作私教课的学员那里学到的。

他说:我们一辈子,想找到一个明确的目标很难。因为每个人生阶段,大家都不一定会想做什么事情。但也正是这样,我们可以抽离出贯穿在这些事背后的东西。

这背后的东西,就是「人生主题」。

举个例子:去年,有人找我去批量做号,搞医美、星座、情感矩阵。做这种工作,可以掌握很多做号的手段,但我拒了,因为入了这个坑就脱离了我的人生主题。

我的「人生主题」是什么?

不是每个月都做出一个某领域的营销号,而是每天都感受到自己在思维和认知方面,不断深入,不断成长。做营销号,做得再大,我自己可能都是不喜欢的,但后者,则会让我感到愉悦和兴奋。

在有了「人生主题」,其实就等于有了自己的信仰,有了做事的主心骨。(有信仰的人,是不会轻易颓废的)

但,这个「人生主题」怎么找呢?

很简单,其实就是每做一件事之后,都记录下自己的感受和情绪,揪出其中让自己产生振奋的共通点。

比如:

写了一篇制定年计划的文章 – 写完的那一刻就感觉很奈斯,看到大家的评论更high了!
拍了一个读书笔记的视频 – 感觉把想表达的知识都融合起来了!我好棒!大家也都说帮到他们了!
拍了一个学历很重要的视频 – 虽然表达出了自己的观点,但视频出来之后,并没有觉得自己创造了什么,也丝毫不激动。

于是,我的「人生主题」就是在分享知识这条路上行走,是突破自己,也是帮助大家。

4

从2019年开始,我一直在自己的「人生主题」上走,而走着走着,我很幸运地慢慢发现了清晰的人生目标。

给你们看嗷~ 2020年,我在笔记本里写下了这些东西:

今年,我想把自己每日复盘的方法好好总结一遍,并且要设计出日周月复盘的表格,让大家真的能学会复盘,能利用复盘成长。
今年,我要把自己工作以来管理时间的方法都回顾一遍,我想设计出适用于大部分人的时间管理表格,让大家能真的用到实际生活中。
….

我的这个人生目标,和柳比歇夫的目标比起来,不值一提。

我把它的长度,从(柳比歇夫的)一生缩到了一年,我把它的广度,从(柳比歇夫的)为全世界服务,缩小到了为一部分渴望成长的年轻人服务。

这样的目标,和我前两年定的「要完成N篇稿子」的目标不一样。

不一样的地方在于,前者只会让我产生“完成任务”的感觉,而后者,让我真的体会到了自己人生的意义。

现在的我,不需要打鸡血,不需要别人驱动,也能每天努力做事,真的就仅仅是因为:我想早点把自己能做的,对大家有用的东西,创造出来。

人最大的满足和快乐,不是来源于自己怎么样了,而是因为自己的所作所为,别人受益了。这时候,你的心里有爱,而爱,就是最大的动力来源。

说实话,我是幸运的,通过不断地摸爬滚找到了这样的目标。

但寻找这个目标的过程并不轻松,它是我一直坚持在自己的人生主题上走,才慢慢感悟和发掘到的。

而现在,我真的可以不打鸡血,也能持续奔跑下去了。

——

总结一下:

  • 这世界上有两种人,一种自驱力很强,一种需要被自驱力很强的人影响着才能往前走。如果你是后者,那就去接近前者,让前者影响你;
  • 作为小人物,如果我们找不到能让自己坚持一生的目标,其实可以从遵循自己的“人生主题”出发,有了人生主题,你就有了信仰。
  • 找人生主题的要点,就是每做一件事之后,都记录下自己的感受和情绪,揪出其中让自己产生振奋的共通点。
  • 坚持在人生主题这条道路上走,走着走着,你终究会清晰地看到人生目标,找到持续行动的意义。
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作者: 浪人

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