终身成长 学习方法 How!如何!怎么!怎样才能真正学会知识

How!如何!怎么!怎样才能真正学会知识

遇事不决,量子力学。

最近快被这句话笑岔气了…

缘由是:这两天有好几张“量子波动速读”的动图在网上疯传。

动图中,几十个孩子坐在一间大教室里,每人手上都捧着一本10万字左右的书籍,以「迅雷不及掩耳之势」快速翻阅。

来,大家先看图感受一波:

据说,这是某培训机构正在大力宣传的速读教程,只要你交钱(1-5万不等),你的孩子就可以轻松学会“量子波动速读”:

在1分钟之内,看完一本10万字左右的书籍,并且!还可以复述出书中的内容。

这种超级扯淡的事情,目前正在成都等地区,被大把大把的家长追捧着。

可能胖友们看了会觉得荒唐:这些家长未必也太蠢了吧!!!

但回头瞅一下自己,其实我们对待「知识」,一直都很荒唐。

举个例子啊。

我经常会收到这样的私信:

“你好,我毕业之后就没怎么阅读过了,现在知道读书很重要,请问有什么速读方法?我想一年读100本。”

这种只追求速度和数量的心态,本质上,其实和“量子波动”没有任何区别。

甚至,我们还在干着比「量子波动」更离谱的事情…

课程付过款,就觉得自己学过了;书买回来,就觉得自己已经读完了;文章扫一眼开头,扫一眼结尾,就认为自己懂了;

但仔细想想,学习是为了什么啊?

仅仅是知道这些知识,知道这些信息吗?

不是的。

是为了用学到的东西,来改变自己的行为方式,收获更好的自己。

可是,对于很多人来说,你让我学一下还行,让我应用,我实在是动不起来啊…

今天的文章,就是想帮大家解决这个问题:

怎样才能把学到的东西用起来?

传送门:怎么读书、如何读书、应该怎么阅读一本书!

1

减轻自己的知识负荷,先停止学习

 

对,首先要做的,就是减轻自己的知识负荷量,停止学习。

问个问题啊:

大家觉得,大部分人没办法做到「知行合一」是为什么呢?

你们可能会异口同声地说:是因为懒呗。

懒,确实是一个因素,但它不在今天的讨论范围之内。

因为对于懒到极致的人而言,他连学习的欲望都没有,就更别提应用了。

今天我们要聊的,是另一个原因:

那些爱学习胖友,之所以无法把学习成果应用到实践中,其实是因为没!时!间!

别想歪哈,我不是说因为工作太忙了,所以没时间,而是:我们手里和眼里堆的知识太多了,所以没时间。

我们怕输给同龄人,于是,想赶紧学完这个就学那个,以至于没留足够的时间来上手操作。

这是导致我们「知多行少」的第一个原因:只有时间学,没有时间用。

第二个原因则是偏向心理层面的。

有研究表明,我们的神经硬件可能无法区分想法和行动。

什么意思呢?

其实就是我们经常调侃的:收藏了就等于做过了。

不过,这不是因为我们刻意不去做,而是,我们的大脑可能真的无法区分,到底只是想了一下,还是已经实践过了。

那该怎么解决这些问题?

答案就是:减轻自己的学习负担,释放出更多可实践的时间。

我知道,看完这个解决方案,很多胖友会有疑问:少学一点,那我岂不是懂的更少了吗?

还是拿我自己的经历来论证哈:为什么学得越少,却对自己的影响和改变越多。

老粉都知道,我2017年在给得到APP写讲书稿。

在写讲书稿之前,我是个阅读小白,没读过几本书,也对自己即将要涉足的“心理学讲书”领域一窍不通。

刚开始,我特别想买一些心理学课程,什么认知心理学啊,社会心理学啊,行为心理学啊,来帮助自己快速进入这个领域。

但主编说:可以,但没必要。

于是,我放弃了那种大量买课,迅速把知识补齐的方法,而是老老实实地啃了四五本经典书籍,每一本书都反复阅读四五遍,做笔记四五遍,再雕琢稿件四五遍。

然后呢,当我写完这几本书,再去接触其它同类书籍的时候,我发现:

唉,怎么这些书里来来去去都是这几个知识点,这几个实验?

现在的人,很喜欢制造知识焦虑。

但最近两年,不管是看写作类的书籍,还是个人成长类的书籍,我越来越感受深刻的就是:

知识就那么几个,每个领域,看五六本经典书籍,就足够了解了。

其它衍生出来的书,其实反反复复都在讲同一个概念,只不过是换了个名词而已。

所以,不要纠结自己是不是落了什么知识没学,不存在的!

2

你一定要建立自己的处理模式

 

学习,是一个「输入,处理,输出」的过程。

前阵子,有个学员跟我学写作,他问:

我想写干货文章,可是我脑子里没有那么多干货,怎么办啊?我可以直接找书里的干货吗?理解之后再写出来的那种。

我回:不可以。

你可以去书里找干货,但并不是找到之后就立马写出来。

因为在「找到」和「输出」之间,还缺一个很重要的环节「处理」。

这个「处理」环节要做些什么?

不是说:问问你脑子里有没有理解这个知识;而是指:你有没有拿这个知识去做实验。

举个例子哈。

我很喜欢写干货文章,其中的一点原因是:我想做一个能给读者带来价值的公众号。

但还有更重要的一点原因:我喜欢这种「验证知识正确性」的快感。

我会把写干货当成做实验一样,每次只要在书里看到一个自己感兴趣的知识点,就立马记下来,然后给自己一定的时间去尝试,尝试完再得出结论,把心得分享给读者。

其实大家都可以看得到,在这个公众号里,几乎每一篇文章,我都能拿自己的经历来做辅助说明,而每一次讲出来的干货,也都是自己真真切切实践过的。

这不是因为我之前的经历很多,而是因为我会想办法验证知识,创造经历。

所以,其实这么讲下来,我写作的过程更像是学习的过程。

而在这个过程中,最大的受益者是我,不是读者。因为我输入了,处理了,也输出了。

说到这里,让学习有效果的第二个要点就出来了:强制自己去输出。

比方说,你可以把自己学到的东西写出来,分享给大家;

比方说,你可以看完某本书之后,给自己布置个小任务,把里面的技巧应用在实际工作中;

比方说,你可以学完一门技能之后,教给身边对这个技能感兴趣的朋友。

之前,我很喜欢一位PPT大神,叫许岑,他的学习方法就是:

我今天学了视频剪辑,那我不止要动手操作一遍,而且还要录制一个视频剪辑教程,挂在网上,以付费或不付费的形式分享给其他网友。

传送门:思维方式!逻辑思维训练,培养逻辑思维的能力

3

学会用间隔性重复来调动行动

对于「知行合一」这件事,最怕的就是自己动不起来。

怎么办呢?

在《知道做到》这本书里,作者说:

克服所有知行差距的关键,就是6个字,重复!重复!重复!

 

它们可以帮我们改变自己的态度和行为。

等等,重复不就是一个词吗?为什么非得说3次?

因为这里的「重复」指的是「间隔性重复」。

第一,隔段时间就要重复接触这个信息,直到它沉淀下来,才可以启发你的行动;

第二,今天就重复100遍,没用;有用的是经过一段时间的反思之后再次重复。

为什么说只有间隔性重复才可以调动我们的行动?

还是举我的例子哈。

我知道短视频现在是红利期,但我就是行动不起来,该怎么办?

第一天晚上,我爬在床上刷小视频刷到半夜2点,得出了一个结论:这样的视频我也能做,加油,努力!

第二天,我就没有那么激动了,甚至把这件事抛到了脑后。

到了第三天,我又看到一篇文章,说一定要进军短视频市场。然后,我立马打开了抖音,认真地刷视频,干劲满满,但始终没把这件事落实到行动上。

到了第四天,第五天,当我一次又一次地接触到短视频非做不可的信息时,我的行动在慢慢被点燃,并且我还主动去看素人崛起的视频,去找刺激点。

慢慢地,做短视频这件事终于提上日程了。到现在,我的第一支视频也快剪完了。

知道不等于做到。而想要做到,其实很多时候靠的不是毅力,而是一次次的刺激。

想让想法变成行动,想让知识变成行动,就一定一定要学会间隔性重复!

肯·布兰佳说,一般情况下,把一个知识or思想间隔性重复6次,就足以改变你自己。

第一次,你会立刻拒绝,因为这个想法跟你之前的想法有些冲突;

第二次,你会进行抵制,因为你仍然无法接受这个想法;

第三次,你会部分接受,但在应用的时候依然有所保留;

第四次,你会完全接受,因为你感觉这个想法和自己一直以来的想法一致;

第五次,你会将这个想法部分应用到实际工作中,慢慢转化为自己的想法;

第六次,你会想这个想法会据为己有,完全吸收,甚至传播给他人。

 

一句话很难让一个人产生持久的变化,它必须不断地被重复,重复,重复。

——

最后还想说一句,我们之所以不想行动,其实还因为:

大多数情况下,我们知道的往往只是“道理”,而真正做到却需要“方法”。

其实这就是我坚持写「有小方法」的干货文的原因啊。

我希望,我的每篇文章不止是让大家知道有这么个事,有这么个理论;而是每一篇都能提供几个切切实实能让你行动起来的小技巧。

之前看到朋友圈有个妹子说:

 

现在的文章很多都是停留在阐述现象,或者讲讲为什么的层面,但真正的how,如果去做,却很少提及。

我想把how这一点,做好。

传送门:高效时间管理方法!受益一生的清单管理思维法

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作者: 浪人

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