终身成长 成长笔记 良好习惯的养成!那些比时间更重要的东西!

良好习惯的养成!那些比时间更重要的东西!

▼常见的习惯

想想看有哪些好习惯是你不知道的或是没听过的?

早起、运动、看书、时间管理、冥想、跑步,

的确有很多习惯,很多人都听过,

但是也有一些是被忽略的,

更重要的是,几乎没有人跟你说过这是简单还是容易的。

▼被忽略的

可能有些人知道时间比钱重要,

你知道,我知道,很多人都知道,

但是直到我看了李笑来的书才知道,原来还有注意力这个东西,

后来确实发现(经过长时间的自我反省),注意力的确比时间更重要,

想想看你平常在公司待了多久然后做完的事又有多少就知道了。

耐心,这个少见的词也是我认为很重要却被忽略的,

很多人听过著名的棉花糖实验,

知道延迟满足的人比较容易有成就,

在这个实验中,可以很明确的知道要等多久,

但现实世界中,我们唯一知道的就是,没办法对未来进行准确预测,

也就是我们可以看书可以运动,但是不知道什么时候你会变得更厉害,更有成就,

因为无法知道甚么时候会有奖励,这个过程中,会不断的考验你的耐心,

所以才有了马云的那句话,后天很美好,但大多数人死在明天晚上。

早起,就像一座高山一样,

无数人想着攻顶,却连半山腰都没见过。

不知道你们有没有碰过一些状况,

虽然早起了,但是不知道要做什么,最后只能滑手机,发呆等上班时间,

或是早起之后,精神超差,结果一整天都无精打彩,

如果有的话,相信李笑来老师说的:你并不孤独,

早起不只是单单一个习惯一个动作,

它还需要搭配其他的东西去辅助,

比如目标,比如睡眠时间,如果你只是为了早起而早起,

那你很难坚持下去。

▼执行

这世界上的想法多的到处都是,多到不值钱,

我自己就听过很多(当然也想过很多),

但是只有会去执行的人才会知道想法有多值钱。

很多人都知道看书很重要,

但是真正去执行的人少之又少,

尤其随着你自己在执行的时候,

你会渐渐发现,你跟身边的人的差距越来越明显,

还有些人会有迷思,觉得健身一定要去健身房,

我身边也有很多人都会去健身房,

我自己则是在家练,

但是你最后还是会发现,有些人一个月根本去不到5次,

所以根本就不是你在哪里练,而是你有没有每天执行,

当然健身房有好的器材、环境、教练,

但是比起那些,更重要的是你有没有坚持下去,不断的执行。

▼简单还是容易?

有些人确实知道了很多知识,很多好习惯,

但这些人并没有完成最后一步,

就是把它们整合起来,找出目标然后执行,

知道不等于做到,

这些你所知道的很简单,但不代表容易,

容易跟简单,似乎让人感觉是一样的东西,

而这也是为甚么很多人总是没办法完成那些看似简单的事情的原因,

如果要你解释容易跟简单可能需要花费你很多脑力。

那如果要你解释复杂跟困难呢?

就算你没办法用言语表达,

相信你也知道这两者的区别,

容易,就是一件事情非常好上手,不需要什么技术,

简单,则是一件事情结构单纯清楚,不需要艰难的知识也能理解,

以跑步来举例,跑步,这件事情很简单吧?

只要身体没问题,应该每个人都有做过这件事,

但是每天跑步容易吗?

请注意,跑步也许容易,但是加上每天之后,情况就不一样了,

跑步可以说是不需要什么技术跟知识就可以做的事情,

但是每天跑步,就需要非常多东西了,

像是毅力,耐心,坚持,甚至在你上完班,

或是跟伴侣吵完架的时候,还要去跑。

▼抉择

所以,现在你知道了,

那些成功人士所做的,所被大众了解的,

到底是简单的还是容易的,到底只是想想的还是要执行的,

看书,简单;每天看书呢?

早起,简单;每天早起呢?

运动,简单;每天运动呢?

如果你真的有强烈的欲望的话,

相信你会做出一个对得起自己的抉择。

本文来自网络,不代表终身成长立场,转载请注明出处:http://www.togrowing.com/1663.html

作者: 浪人

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 2015498741@qq.com

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部